Mensagens Fred: Uma Pequena Dica

Quero deixar uma dica para melhorar ou ajudar para quem fica ansioso ou está passando por dificuldades. Esse exercício visa ajudar a controlar o corpo e ajuda nas emoções, onde o ideal é fazê-lo diariamente principalmente ao acordar:

Deitado, coluna reta, sem nenhum travesseiro ou apoio, o maxilar inferior levemente recolhido.
Feche os olhos. Concentre-se em sua respiração. Sinta o ar fluindo para dentro de si, plenificando-o depois fixe mentalmente o seu peito, depois seu coração. Não tenha pressa. Concentre-se numa crescente no músculo cardíaco, até que você consiga ouvir os batimentos cardíacos.

Este exercício visa aumentar sua percepção e força de concentração. Não se preocupe se não conseguir nas primeiras tentativas. O importante é não desistir e, quando estiver com certa habilidade, poderá fazê-lo mesmo no trabalho. É um ótimo vitalizante e sua realização diária lhe trará uma sensação de plenitude e bem estar.
Tente e sinta o seu corpo, a rotina lhe ajudará.

Um Abraço

Minha Hístoria

Na vida nunca sabemos o que vai acontecer, mas uma coisa é certa, nunca vivemos para por a mão na nuca. A mão na nuca é sinal de fracasso e de arrependimento. Isso nunca, o mais certo é evitarmos isso, viver da maneira mais certa possível, com ética e tentar ser o mais justo possível.

Por quê? Nunca sabemos quando precisaremos de toda energia possível para driblar as adversidades da vida. Nem mesmo quanto doadores de sangue precisaremos.

Sempre acreditei que ninguém está “condenado” a ficar doente, assim como ninguém está “livre” de ficar doente.

Ninguém fica doente como um castigo, senão os presídios não seriam presídios seriam hospitais.

Dessa maneira, a vida é uma estatística, onde nosso valor depende dela, nossas chances dependem dela. No Meu caso quando descobri que estava com Leucemia Linfóide Aguda, minhas chances eram de 40% de sair dessa, é até razoável. Mas á vida não é uma matemática simples, muita adversidade ocorre no meio do caminho, como adquirir uma infecção hospitalar, por exemplo, eu adquiri Infecção de Intestino, Meu Rim parou por 24 horas, Meu Pulmão com Infecção funcionando a 20%, Meu Fígado com Infecção e por fim infecção no Sangue. Chance de sair dessa, menos de 2%. Principalmente por ser considerado uma infecção generalizada. Ainda para complicar adquiri uma Meningite na Coluna que me deixou sem o movimento das pernas. Para sair dessa precisei de mais de 100 bolsas de sangue, mais de 140 bolsas de plaquetas, fora plasma e outras coisas. Imagine que para cada bolsa precisa-se de um doador, imagine quantas pessoas posso dizer que são sangue do meu sangue, e não sei o sexo delas, não sei a religião delas, nem sei se são pobres ou são ricas, pouco importa, é sangue do meu sangue.

O Câncer pela minha experiência não condena ninguém, pelo contrario, nos impõe a condição, que se quiser viver, terá que lutar, lutar como os pobres lutam dia a dia pelo alimento. Como um naufrago luta para ficar vivo. Não a espaço para a falta de fé e nem a falta de esperança, vi muitos morrerem simplesmente por falta disso.

O Câncer também nos liberta, liberta das vaidades, dos preconceitos, da falta de sentimento, do egoísmo, da falta de carinho, do materialismo, pouco importa para um paciente de câncer qual a marca e modelo de carro do ano, apenas que um carro nos leve urgente a um hospital.

Mas mesmo assim, as coisas acontecem, e o que não tem explicação por si está explicado. Mesmo com o limiar da catástrofe devemos simplesmente ter fé.

Tendo fé vamos virando o jogo, já derrotei a infecção generalizada, A Leucemia venci a Linfoide, mas infelizmente de tanto tomar quimio, acabei agora com a Mieloide(Leucemia considerada secundaria). Sei que preciso de um doador de Medula, e ei de encontrar assim como se vivo, vivo da caridade de muita gente de doar sangue, que a cada mês preciso.

Mas os médicos dizem que não andarei mais. Mas como disse após uma cirurgia de Medula, já consigo ficar em pé. O que será o futuro? Pouco importa, adoro viver, não luto contra a Morte e sim para ficar vivo, não importa quanto tempo sei que todos vamos morrer um dia, mas vivo nem que seja para ver o sol se pôr. Nem que seja para ver o Brilho do meu amor após um dia feliz.

Nem que seja para ver as crianças brincando no quintal.
Nem que seja para ver um filho meu casando.
Nem que seja para ver nascer meu neto.
Nem que seja para mais uma vez conversar com um amigo.
Porque escrevi está Historia? Para ver se você se toca a vá viver. Viva!
Não fique triste porque não ganhou um aumento.
Não fique triste porque não trocou de carro.
Existem coisas muito mais importantes que isso. Basta abrir os olhos, como também veja o que você faz a sua vida, duvido que alguém que visita-se um hospital de câncer continua-se fumando, duvido que continue bebendo todas até ter um câncer de estomago, duvido que coma trangênico, duvida que um agricultor manipula-se agrotóxico. Duvido que anda-se num carro feito louco...

Viva, nem sempre vivemos como queremos, mas sempre o melhor que podemos...

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